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[ALCACHOFAS CON QUESO] Comer queso. O ponerle ques

[ALCACHOFAS CON QUESO] Comer queso. O ponerle queso a algo. Pero siempre eso: queso. #prepyus #alcachofas #foodie #foodies #foodiesofinstagram #foodphotography #foodiegram #foodielife #foodielover #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthylife #fashion #saludable #fitness #fitgirl #fitspiration #fitnessmotivation #fit

[DOMINGO] Semana finiquitada, cerrando mes y prepa

[DOMINGO] Semana finiquitada, cerrando mes y preparando todas las cajitas de octubre que salen (ruido de tambores)... ¡MAÑANA! ¿Nos reseteamos para comenzar la semana con las pilas a tope? @vitaminwellesp #prepyus #nuncadejesdesermusa #vitaminwell #vwambassadors #ad #working #workinggirl #healthy #healthylifestyle #live #drinks #water #fit #fitness #fitgirl #gym #foodie #healthyfood #comidasaludable #vidasaludable #vitaminas #vitamin

[QUÉ NO HEMOS APRENDIDO] ¿Por qué NO hemos apre

[QUÉ NO HEMOS APRENDIDO] ¿Por qué NO hemos aprendido? La vida nos da lecciones y, lamentablemente, como mejor se interiorizan los aprendizajes es a base de palos y piedras en el camino. Solo uno mismo (y por sí mismo) puede darse cuenta de la verdad. Da igual lo que los demás nos digan. Por eso me gustó tanto una frase de @luciawesom que decía algo así como "compórtate como la persona que quieres ser para poder llegar, algún día, a convertirte en ella". Desde entonces estoy poniendo en práctica todos sus consejos y solo espero invitar con esto, una vez más, a la reflexión. Pero no una reflexión de 5 minutos en la que alguien coloca una frase bonita para adornar sus historias de Instagram. No. Una reflexión que nos autoanalice y desnude, que nos muestre ante el espejo tal y como somos, con toda nuestra carne, huesos, lunares y cicatrices. En un sentido metafórico y literal. ¿Quiénes somos? ¿Quiénes queremos llegar a ser? ¿Por qué nos cuesta tan poco ver las cosas que están mal en los demás y tanto las que están mal en nosotros mismos? ¿Cuándo vamos a empezar a aplicarnos de verdad todas esas frases y textos motivacionales que compartimos en nuestro día a día?

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[SYSTEM PROFESSIONAL] Existen muchas causas por las que el pelo puede caerse. Por ejemplo, en otoño y primavera, con el cambio de estación, es normal que se caiga más de lo habitual. También está el factor estrés (y ya no os cuento en época #covid), pero lo cierto es que, desde hace algunos años, mi cabello se ha vuelto más fino y quebradizo, con muchísima tendencia a caerse. Así que nada... aquí estoy comiendo más fruta y verdura que nunca, intentando relajarme todo lo que puedo (os recomiendo los vídeos de ASMR de Ana Muñoz. Os dejan K.O.), tomando a tope mi vitamin diario de biotina y mis cápsulas de hierro (estas me las mandó la dermatóloga hace unos días) y, por supuesto, aplicando productos de calidad a mi pelo. Ahora estoy probando este kit de @systemprofessional_spain (es el mismo que el que me preguntasteis en stories) que está compuesto de champú, acondicionador y serum específicos para fortalecer la fibra capilar y disminuir la caída del cabello. ¡Tenéis que probarlos! De los tres, el serum me tiene realmente loca. Yo me lo echo después de la ducha, sobre el cabello prácticamente seco, y haciendo masaje en círculos para ayudar a su completa absorción (¡no se aclara!). De verdad que estoy completamente in love con él. #prepyus #prepyusbeauty #BALANCE #OctolyFamily #ad

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